Vous allez découvrir dans cet article les bienfaits des compléments alimentaires et comment les utiliser.
Qu’est ce qu’un complément alimentaire ?
- Les compléments alimentaires sont des denrées alimentaires dont le but est de compléter le régime alimentaire normal.
- Les compléments alimentaires ne se substituent pas aux aliments courants. Leurs apports nutritionnels s’ajoutent aux apports issus de l’alimentation courante, y compris ceux provenant des aliments enrichis.
- Les compléments ne sont pas des médicaments, bien que parfois similaires dans leur présentation. Destinés à la population générale, en bonne santé, ils n’ont pas vocation à remplacer un traitement médical.
Les bienfaits des compléments alimentaires
- Compléter notre apport en certains nutriments (vitamines, minéraux, acides gras…)
- Prévenir une carence
- Répondre à une problématique spécifique (préparer la peau au soleil, repulper la peau, raffermir la peau…etc.)
